الحياة

الشيء الأكثر أهمية من "وقت الجودة"


كان يومًا ممطرًا ، كنت أشعر بالفعل بالتوتر قليلاً ، وكنت أتسابق. شعرت بالضيق لإخبار صديقي جو بأن موعد الغداء قد يؤدي إلى عسر الهضم.

"لديّ 45 دقيقة فقط ، لكن هذا الكثير من الوقت لتناول غداء قوي ، أليس كذلك؟"

"تماما!" أجابت وهي تعانقني.

لذلك طلبنا شطائر الطماطم والريحان والموزاريلا لدينا بسرعة ونحمض مباشرة في كيس مشترك من رقائق الملح والخل. تحدثنا عن العمل المعتاد ، والسفر ، وأزواجنا ، وما الذي يجري به حكاية الخادمة. وبعد مرور 45 دقيقة على النقطة ، أمسكت بالمظلة وقبلتها وداعًا على الخد.

قد ترغب

سر كونك شخصًا حاسمًا

بعد أسبوعين ، في رسالة بريد إلكتروني جماعية إلى حفنة من الأصدقاء ، أخبرتنا أنها كانت مطلقة وستخرج من منزلها الزوجي خلال الشهر. لم تكن بحاجة إلى أي شيء ؛ كانت تريد منا فقط أن نعرف.

لقد صدمت. لماذا لم يخبرني جو في المقهى في ذلك اليوم؟ لم تشعر أنها يمكن أن تثق بي؟ شعرت بالارتباك بعض الشيء (وألم - إذا كنت صادقًا ... فأنا مدرب مدى الحياة. عادة ما يأتي الناس إلي بهذه الأشياء).

ثم أدركت: أنا لم أعطها الفرصة.

لا يمكنك الانفتاح على أكبر صراع في حياتك خلال 45 دقيقة.

نتحدث دائما عن وقت الجودة ، أليس كذلك؟ ولكن في عالم go-go-go ، الجودة هل حقا كافية؟ بغض النظر عن مدى تركيزنا وحاضرنا ، ألا يتعين على وحدة التخزين أن تلعب دورها في مكان ما؟

لاحظت نفس الشيء عند زيارة أختي مؤخراً في أوروبا. نحن نرى بعضنا البعض مرة واحدة كل عام أو عامين ، ودائما ما يقرب من 3-4 أيام من حيث أبدأ الانفتاح بشكل صحيح. ليس في اليوم الأول الذي أوضحت فيه مدى انخفاض شعوري ، أو مخاوفي من الاستفادة من الأصدقاء المزيفين ، أو أنني أشعر بالقلق إزاء مستواي المرتفع قليلاً من استهلاك الكحول.

يستغرق بعض الوقت للوصول إلى هناك.

لقد تحدثت مع عميل لي في وقت سابق من هذا العام وكان قلقًا من أن ابنها البالغ من العمر 8 سنوات قد توقف عن التواصل معها بانفتاحه المعتاد. سألت إذا كان أي شيء قد تغير مؤخرا. بعد التفكير في الأمر ، قالت إن التحول الوحيد هو أنه تم نقله من المدرسة من قبل جليسة الأطفال لأنها كانت تغمرها مشاريع العمل.

في العادة ، يستغرق التنزه اليومي غير المستأجر يوميًا 25 دقيقة أو أحيانًا أطول عندما يتوقفون لتناول الشوكولاتة الساخنة أو الآيس كريم ، وكان هذا عندما تحدثوا مع بعضهم البعض. لقد شعرت بالضيق لأنه خلال العشاء مع والده ، لم تتدفق المحادثة بنفس الطريقة.

بدون أن أقول كلمة ، قررت أن تلتقطه في ذلك اليوم ، وفي اليوم التالي. في اليوم الثاني ، طلب التوقف لتناول مشروب. كانت صبورة ولم تفعل شيئًا سوى الاستماع. اتضح أن اثنين من الصبية في المدرسة كانوا يسخرون من نظارته وقد قام أحدهم بتثبيته. كان منزعجاً وخائفاً.

لقد اتخذت الإجراءات على الفور ، وسرعان ما تم حلها.

مرحبًا ، لا يستطيع كل والد أن يلتقط طفله من المدرسة (كان لدي أمي واحدة - أحصل عليه). ليس كل اللحاق بالركب مع صديق يمكن أن يكون مناقشة عميقة لمدة ساعتين. ليس كل وجبة عشاء مع زوجتك أو عائلتك يمكن أن تتعجل وتتوقف عن العمل وتركيزًا.

ولكن هل هناك شخص في حياتك الآن يمكنه استخدام بعض الوقت معك؟

للحصول على الاهتمام الكامل والهدوء؟ فقط تغمض عينيك والتفكير لبضع لحظات ، هل يتبادر أحد إلى الذهن؟ غالبًا ما يرشدنا الحدس عندما نسمح بذلك. كما شاركت مؤخرًا ، لا يتعلق الأمر بالإنتاجية: فالناس مهمون. لأنه في نهاية أيامنا هنا على الأرض ، إنه الشيء الوحيد الذي يهمنا أكثر.

بمجرد أن فكرت في الأمر ، أدركت أن جو طلب مني تناول طعام الغداء من اللون الأزرق ، ورأينا بعضنا البعض في مجموعة مجموعة قبل بضعة أيام فقط. لم أحصل على تلميح! كنت منغمسين في أشيائي الخاصة. أرادت أن تثق بي ، لكن لم تكن هناك فرصة للقيام بذلك. اتصلت بها لأقول آسف ، وقمنا بجدولة عدم القدرة غداء. غداء حيث يمكننا في الواقع تذوق طعامنا ، واحتساء الكوكتيلات لدينا ، والاستمرار لفترة أطول.

علاقاتنا الأعمق والأكثر معنى في حياتنا تحدث بمرور الوقت.

في لحظات هادئة. ليس بالضرورة في الأمسيات الأنيقة أو البرنش المزدحم. يتشكل القرب في الأماكن الهادئة حيث نتعايش ... في بعض الأحيان في صمت أو لا تفعل أي شيء خاص على الإطلاق ، مثل مشاهدة التلفزيون. التواجد معا من تلقاء نفسه هو معنى.

قد يكون أفضل استثمار في حياتك في شكل اهتمام حقيقي غير منقسم. من يمكنه استخدام بعض منكم الآن - هل يمكنك سؤال شخص تهتم به؟ ولا تخف من طلبها عندما تحتاجها أيضًا. تلميحات (من الواضح) لا تعمل. بسيط ، "مهلا ، هل يمكننا قضاء بعض الوقت معًا هذا الأسبوع؟ يمكنني حقًا استخدامها في الوقت الحالي. ولا تستقر لمدة 45 دقيقة.

ثم انظر ماذا يحدث. تخميني؟ سوف تكون مرتاحا فعلت.

سوزي مور كاتبة عمود لمدرسة الحياة في غريتست ومدربة ثقة في مدينة نيويورك. قم بالتسجيل للحصول على نصائح مجانية للعافية الأسبوعية على موقعها على الإنترنت والتحقق مرة أخرى كل يوم ثلاثاء للحصول على أحدث عمود "لا ندم عليه"

شاهد الفيديو: ماهو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك فيديو جميل جدا (أغسطس 2020).