متفرقات

امسح اللوح النظيف بعد العطلة للحصول على سنة جديدة أكثر سعادة وصحة


الصورة بواسطة فلورين جاروي

جعل قرارات السنة الجديدة عصا الماضي 10 ينايرالعاشر عن طريق قضاء بعض الوقت لإعادة تنشيط الجسم والروح قبل الشروع في ركلة تحسين الذات. قضاء بعض الوقت في ختام موسم العطلات المحموم التفكير في الغرض الخاص بك وعصف ذهني كيف تكون أفضل نفسك. يعد التأمل والاستماع إلى الموسيقى التي تفوق التوقعات والتأمل في الهدايا (الحرفية والمجازي) للموسم طرقًا جيدة للحصول على الكرة.

افعله اليوم: بدلاً من بدء قرارات السنة الجديدة بالأفكار السلبية والنقد الذاتي ، خذ بضع لحظات كل يوم لتكون في غاية الامتنان والتأمل وإعادة الحيوية.

كلمات سحرية:

إن تقديم الشكر طوال العام - ليس فقط خلال العطلات - يجعلنا أكثر سعادة وصحة.

3 مساءً البلوز:

لا شيء يقول "ما بعد العطلة" مثل العودة إلى العمل. حافظ على نشاطك طوال اليوم مع هذه النصائح الـ 22.

شاهد الفيديو: الجملة الأسمية - أنواع الخبر (أغسطس 2020).