موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

مراجعات

7 وصفات صحية لتناول الطعام عندما تكون قد ذهبت في الخارج على الحلويات

لا يوجد شيء مثل مخلفات السكر لإبطاء ... وقت كبير. سواء أكنت تقريبًا لعبة ريز أو تذوق لعبة البولنج ، فإن صراع ما بعد عيد الهالوين هو حقيقي. لحسن الحظ ، فإن عشاق الطعام المميز لهذا الأسبوع ، تاشا مايس من طعم طاش ، يعرف كيف يساعدنا على العودة إلى المسار الصحيح. من الفطائر إلى القوائم الربيعية المثمرة ، هذه الوصفات الصحية السبعة هي بالضبط ما نحتاج إليه جميعًا للانتقال ببطء إلى عاداتنا الصحية مع الاستمتاع بكل شيء.
إقرأ المزيد
مراجعات

هذا الفنان يغير قصص القلق المزعجة في الأعمال الفنية الصغيرة

نشعر جميعًا بالقلق من وقت لآخر (القلق من التاريخ الأول ، أي شخص؟) ، لكن وجود اضطراب القلق يعد مشكلة أكثر خطورة وإضعافًا. إذا لم تكن لديك تجربة مع واحد (40 مليون أميركي يفعلون ذلك حاليًا) ، فمن الصعب فهم كيف تبدو الحياة بقلق مفرط ومستمر.
إقرأ المزيد
الحياة

14 الهدايا الرائعة والمدهشة التي ترد بشكل كبير

هذا هو الوقت من السنة عندما نفتح البوابات على حساباتنا المصرفية ورمي مجموعة كاملة من المال في مجموعة كاملة من المتاجر ، كل ذلك باسم تقديم الهدايا. إذا تمكنت من توجيه القليل من هذه الأموال نحو الشركات المستحقة التي تقدم ردًا للمجتمعات من حولها ، فستقوم بعمل جيد إضافي ونحن على يقين من أن هديتك سيقدره.
إقرأ المزيد
مراجعات

هل الحمية النباتية خالية من الجلوتين؟

قد تلاحظ أن العديد من الوصفات ، والمنتجات المعبأة ، وعناصر قوائم المطاعم تعلن بفخر أنها "خالية من الغلوتين وخالية من الغلوتين!" ولكن لاحظ أن هذين المصطلحين ليسا متماثلين. في الواقع ، فإنها تشير إلى نظامين مختلفين تماما. النظام الغذائي الخالي من الغلوتين يستثني جميع مصادر الغلوتين.
إقرأ المزيد
معلومات

الدليل الذي وافق عليه الخبراء لسحب جميع Nighter (إذا كنت تحتاج حقًا إلى)

Share on Pinterest لا أحد يحب الابتعاد عن النوم ، لكن هناك احتمالات بأنك فعلت ذلك. سواء أكنت تدرس للحصول على امتحان أم أنهيت مشروعًا صعبًا أو لمجرد أنك علقت في أحد المطارات ، فستحدث سحابة كاملة. آثار الحرمان من النوم ليس هناك من ينكر أن الحرمان من النوم له آثار سلبية ، بما في ذلك الحالة المزاجية القاتمة وضعف الوظيفة الإدراكية على المدى القصير ، وزيادة الوزن واحتمال الإصابة بمرض السكري على المدى الطويل.
إقرأ المزيد
معلومات

وإليك ما يمكن أن يعلمنا 15 من خبراء العلاقات عن الحب

المشاركة على Pinterest إذا اشتريت شيئًا من خلال رابط في هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. كيف يعمل هذا. إذا علمتنا مشاهدة فيلم "Jane the Virgin" و "Grace and Frankie" على Netflix أي شيء ، فتلك العلاقات تتسم بالفوضى. التجربة الشخصية تثبت ذلك أيضًا: من قصة حبنا من الصف الثامن إلى أحدث دراما تفكك ، "الحب ليس سهلاً" هو درس حياة نعرفه جيدًا.
إقرأ المزيد